Si tudi vi želite urico popolnega odklopa od vsakodnevnega hitenja?
Bi se radi naučili kakšne tehnike sproščanja, ki bi jo lahko izvajali kar doma? Potrebujete sprostitev in se sami ne znate umiriti?
Delavnica SPROSTITVENE TEHNIKE za VSAKOGAR, je popolna za sprostitev in odklop misli. Na delavnici bomo izvajali dihalne vaje, postopno mišično sproščanje in vizualizacijo.
Delavnico bo vodila Barbara Sitar, dipl. med. sestra, s specialnimi znanji s področja psihoedukativnih delavnic.
Kdaj: četrtek, 25. 1. 2024, ob 19.15
Kje: Šenčur, Večnamenska dvorana v Soseski Jurij, Delavska cesta 24a
Prispevek: 15 eur/osebo
Prijave zbiramo tudi preko: info@galea-vadbe.si, galea.vadbe@gmail.com ali 031 519 129