O vadbi
Plesna vadba združuje gibanje in zabavo, saj vas energični ritmi glasbe motivirajo k aktivnemu premikanju. Vadba vključuje različne plesne stile, od latinsko-ameriških ritmov do sodobnih koreografij, ki izboljšujejo vzdržljivost, koordinacijo in gibljivost.
Vsaka ura je zasnovana tako, da se koreografija postopoma gradi, vključuje vaje za celotno telo in je primerna za začetnike ter naprednejše. Plesna vadba je odličen način, da se gibate, oblikujete telo in hkrati uživate v družbeni energiji skupine.
Za koga je plesna vadba primerna?
Plesna vadba je primerna za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti, še posebej tiste, ki se želijo gibati ob glasbi in uživati v družbeni energiji vadbe.